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野菜不足が気になるなら、インスタント麺を食べよう!?(All About) [ニュース]

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「ベジソバ」というメニューを知っていますか? 関東在住の人は数年前にコンビニエンスストアで限定商品として販売されていたので知っている人もいるかもしれませんね。

ベジソバは、都内にある「ソラノイロ」というラーメン屋さんの一メニュー。ベジソバの「べジ」はベジタブル、すなわち野菜のこと。ベジソバはいわゆる「野菜ラーメン」のことです。

こちらのお店はミシュランに「ビブグルマン(星はつかないが5000円以下で食べられる調査員おすすめの店)」として掲載されたこともあるほど、味にも定評があります。もちろん、味の良さでお客様を呼んでいることは間違いありませんが、それに加えて「栄養価のよさ」を求めて、多くの女性が来店しているのだそうです。

◆野菜をたっぷり食べられるラーメンは女性の味方!

「野菜ラーメン」と言ってしまうと、特に珍しい感じはしないかもしれません。中華料理のお店であれば時々「野菜ラーメン」というメニューを見かけるところもあります。ところが、二郎系などもやしが山盛りになっているのがウリのお店もあるものの、一般的にラーメン屋さんで「野菜ラーメン」がメニューにあるところは少ないように思います。

野菜をベジと言い換えているあたりはネーミングの勝利かもしれませんが、名前負けすることなくしっかりと野菜が摂れるメニューに仕上げたところが、女性客に支持される理由なのかもしれません。

噂を聞いてお店に足を運ぶのもよいでしょうが、栄養価が偏りがちなラーメンで野菜をしっかり補うというのは、栄養士の目で見てもよい方法だと思います。せっかくなのでここは自宅でおいしいベジソバ作りにチャレンジしてみましょう!

◆野菜不足はラーメンで補える? 自宅でできるアレンジラーメン

帰りが遅くなってしまって、ラーメンでもゆでて食べよう……という日でも、「ベジソバ」の考え方を頭に置いておくのはとてもよいことだと思います。冷蔵庫の常備野菜を上手に活用して、自分だけのオリジナルベジソバを作ってみるのもよさそうです。

簡単な方法としては、お気に入りの袋麺を用意して、麺をゆでる際に一緒に野菜もゆでてしまいます。コツとしては、ニンジンやゴボウなどは水を火にかけるところから入れて茹で始め、沸騰したら火の通りやすい長ねぎ(長ねぎは生でも食べられるので最後に入れてもOKです)や玉ねぎ、もやしといった野菜を入れ、再度、沸騰したところへ麺を入れて規定の分数ゆでると、野菜もちょうどいいくらいに火が通ると思います。

好みによって野菜のゆで加減は調節してください。これに卵を落とせば、卵ラーメンの完成ですし、焼き豚が残っていれば少し食べ応えのある一杯になります。

もっと簡単に作りたい人や、自宅で食べるラーメンはカップ麺という人は、せめて千切りにした生野菜を3分待ったカップ麺の上に盛り付けるだけでもおいしくいただけて、栄養が摂れます。

もし、ひと手間かけられるようであれば、麺のゆで汁以外の湯でスープを希釈して作るタイプの袋麺を用意して、野菜をゆでる際に肉を一緒に茹でます。別の鍋で麺を茹でてスープの入った丼に盛り付ければ、栄養たっぷりの肉野菜ラーメンも作ることができます。

インスタントの袋麺にはしょうゆ味、みそ味、塩味、とんこつ味などさまざまな味が売られています。麺も細麺・太麺など各社からいろいろなものが出ています。インスタントの袋麺を使っても、ほんの一手間で栄養が補えるさまざまなラーメンを楽しむことができます。

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お店TOP>食品・フード>麺類>袋麺>函館らーめん屋 まつ笠 (124g)★税抜1900円以上で送料無料★【函館らーめん屋 まつ笠の商品詳細】●じっくり煮込んで作り上げたコクのある豚骨ベースのスープがシコシコ麺に絡みます。●濃厚なこってり味噌らーめんです。【召し上がり方】(1)水600mL(カップ3杯)が沸騰したところでめんを入れ、4分半ゆでてください。(3分半たったところでめんを軽くほぐしてください)(2)めんがゆであがりましたら火を止め、スープを入れよくかきまぜてください。(3)丼に移しお召し上がりください。チャーシュー、メンマ、ゆで卵、もやし、季節の野菜などを入れますと、より一層おいしく
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(更新日時:2017/06/07 04:43)
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大後悔時代ラーメン編ラーメン屋店主奮戦記



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ピアソラを訪ねて秋めいたアルゼンチン・ブエノスアイレスへ(前編)(Impress Watch) [ニュース]

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 シャンソン、ジャズなどを中心に色々歌って活動している私ですが昔から大好きな作曲家がいます。アルゼンチン出身のバンドネオン奏者、アストル・ピアソラです。タンゴといえば「リベルタンゴ」というピアソラの曲を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。しかし、厳密にいうとピアソラはアルゼンチンタンゴ界の異端児で、この「リベルタンゴ」も古典タンゴとは大きくかけ離れた曲になっています。

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 しかし、ピアソラは何曲も「ブエノスアイレス」とタイトルを付けた曲を作曲しています。というわけで、私もレパートリーでよく歌っているピアソラの「ブエノスアイレスのマリア」の背景を求めて、日本からはちょうど地球の裏側であるアルゼンチンのブエノスアイレスに行ってきました!

 今回はアメリカン航空でアメリカのダラス乗り換え、3時間ほどのトランジットから、アルゼンチンのエセイサ空港というフライトでした。通貨は日本では、アルゼンチンペソへの両替はできないので空港でドルに変えました。

 フライト時間はそれぞれ約12時間ほど。12時間のフライトが2回、ということでほぼ丸1日のフライトです。やっぱりかなり遠かったです。今回は、ブエノスアイレスに2週間の滞在ですが、このくらいはいないともったいないような距離です。無事、エセイサ空港に朝9時過ぎに到着し「レミース」というハイヤーで、予約したホテルに向かいます。ブエノスアイレスはタクシーが日本より格段に安いので、このあとたくさんお世話になることになります。

 Webサイトで予約した「Mari praza hotel」に11時半ごろに到着。1泊約3千円ほどで、朝食なし。ベットは広々、バスルームもバスタブ付きでいうことなし! ただ、このホテルのスタッフは全員英語が喋れませんでした。ある意味、スペイン語が鍛えられてよかったです。そして、皆んなとてもよい人たちでした。

 到着した当日は、強い雨が降っていたので軽くホテル近辺を散策し、お水や部屋で食べる軽食を買って帰りました。そのあとは、さすがに長時間のフライトでバタンキュー。シャワーを浴びて、早めにベッドで休みました。

 2日目は、朝から起きて日本でいう原宿竹下通りか渋谷センター街のようなフロリダ通りへ。地下鉄でPraza de Mayoという駅まで行き、徒歩でフロリダ通りに。ファストファッションやデパートなどでショッピングが楽しめます。

「ガンビオ~ガンビオ~」と道端で声を掛けて来る人たちがいますが、闇レートでの両替の勧誘です。フロリダ通りには、ほかに正式レートで両替できるところがあるので引っかからないように気を付けてください。

 フロリダ通りのデパートGalerias Pacificoに入りました。天井絵が、とても美しいです。地下のフードコートで、初めての「パリージャ」という肉の炭火焼を食べました。1人でもフードコートだと立ち寄りやすいです。

 そして、ブエノスアイレス観光で外せない「コロン劇場」へ! フロリダ通りから歩いていきました。19世紀初頭に建てられた劇場で、今でもオペラやバレエなどが上演されています。パリのオペラ座、イタリアのスカラ座に並ぶ3大劇場です。

 内部見学ツアーが開催されていて、スペイン語と英語のツアーがあり説明ガイド付きのツアーになります。そして、コロン劇場をあとにしてホテルで仮眠を取り、夜はブエノスアイレスで働いている日本人の友人とその職場の方々で、パリージャを食べに! アルゼンチンはワインも美味しい。お酒と食事を楽しみ、ホテルへタクシーで帰りました。

 3日目は、パレルモ地区という東京の青山のようなオシャレスポットにある「MALBA」というラテンアメリカ芸術博物館へ。近代美術ということで、かなりモダンな作品が展示されています。そして、ここからほど近い日本庭園へ。お天気もよく気持ちよかったです。そして、レコレータ墓地という著名人も多く眠っているお墓も訪ねました。ミュージカル映画でも有名な大統領夫人・エビータもこのお墓に眠っています。

 そして、前日に食事した友人がこの近くに住んでいるということで、近くのレモンパイが美味しいと評判のカフェへ。内装がかわい過ぎて、海外ならではでした。友人と別れ、夜は1人で日本のタンゴ歌手のKazzumaさんに教えていただいた「Clasica y moderna」にライブを見に。この日は隣国ウルグアイ在住のDivina Valeriaさんの出演でした。彼女はウルグアイではテレビなどにも出演している歌手だそうです。

 ピアノとドラムのミュージシャンが、ボサノヴァやジャズのスタンダード曲を心地よく奏でます。そして、Divina登場! スターのオーラ半端ない!

 歌う曲もシャンソン、タンゴ、ボサノヴァと幅広く日本でもよく聞く曲ばかり。スタンダードは世界共通なのだと、うれしくなりました。そして、ジャンルに関係なく自分のカラーで歌う彼女に、私も通じるものがあり、感動して大泣きしてしまいました。

 すると、近くの席の老紳士に声をかけられ、日本から来た歌手だと答えると急遽飛び入りで歌うことに! ブエノスアイレスでも、どこかでセッションなどで歌えればよいなと思っていましたが、まさか初めて行ったライブハウスで叶うとは! 一応譜面を持ち歩いていたので、自分のレパートリーからミュージシャンと打ち合わせして、ボサノヴァの「黒いオルフェ」を歌うことに。

 英語でも歌っている曲なのですが、あえて自分のポリシーで、自分で書いた日本語詞で歌いました。皆さんが温かくたくさんの拍手をしてくれて、歌を歌ってきて本当によかったと思いました。自分の信念を貫いて行こうと固く誓いました。

 終わったあとに、ミュージシャンと酒盛り。私の音楽を気に入ってくれたようで、とても仲よくなりました。帰りはドラムのコルヘのクルマでピアノのアレハンドロと一緒に送ってもらいました。

 夜遅くまで飲んだ翌4日目は、時差が日本と12時間あり昼夜逆転なので、昼間にうっかり爆睡してしまい、気付いたら夜の19時。急いで支度して、スケジュールをチェックしていたライブハウス「Torquato tasso」へ。この日は、Laula Julyというネオフォルクローレと呼ばれるジャンルの女性歌手のライブでした。こちらでは20時半ごろから食事をして、22時ごろからショーがスタートするのが一般的なようです。情熱的な歌声と、彼女のチャーミングな人柄がとても素敵でした。

 ここから、友人とパレルモ地区の「Theronias club」というジャズクラブで合流しました。この時点で0時。ブエノスアイレスの週末は、朝まで盛り上がるようです。満席の客席は、カップルがほとんど。若めのミュージシャンのスマートなジャズ演奏でしたが、連日の疲れが響いてか、昼間しっかり寝たはずなのに睡魔に負けて早めにホテルに戻りました。

 5日目は、先日飛び入りで歌ったときに私の音楽を気に入ってくれたピアニスト、アレハンドロがウルグアイ在住で、「遊びにおいで」と誘ってくれたので、隣国ウルグアイのモンテビデオまで。ブエノスアイレスから、フェリーでラ・プラタ川を渡るともうそこは隣国ウルグアイです。

 ピアソラのタンゴオペラ「ブエノスアイレスのマリア」の主人公マリアは、ラ・プラタ川の河口で生まれたそうです。作品の背景に思いを馳せ、パスポートを持ち、今回は1番安価だったコロニア・エクスプレスを使いました。移動4時間ほどで約6千円です。フェリーでラ・プラタ川を渡りバスに乗り換え、陸路で首都モンテビデオへ向かいます。

 アレハンドロがクルマで迎えにきてくれて、そのままポシートス海岸へ。モンテビデオは、ブエノスアイレスが東京だとしたら熱海や葉山のようなリゾート地です。たくさんのビーチがあり、ビーチ沿いのマンションや高級別荘が立ち並びます。

 夜は旧市街でお茶をしていたのですが、ウルグアイ発祥の黒人音楽「カンドンベ」を演奏する集団に遭遇しました。しかし、観光客向けではない夜のカンドンベ集団はちょっと危ない雰囲気で、慣れていない観光客はあまり近寄らない方がよさそうでした。

 6日目はアレハンドロの友人たちとの牧場でのパーティーへ。皆さんアルメニア系ウルグアイ人なので、アルメニア料理をいただくことに。フムス、ピタパン、シシケバブなど。バーベキューしながら、たくさんの動物と大草原に癒されます。

 皆さんとてもよい人たちばかりで、日本からきた私にもとても親切にしてくださいました。13歳のナレちゃんという女の子がとてもかわいくて、一気に仲よしに。アレハンドロがキーボードを持ってきてくれたので、2人でミニライブを開催。

 夜の星空が絶景で、生まれて初めて満天の星空を見ました。南半球なので、日本とは違う星空を見られて感動しました。ほとんどが大草原という、南米のリアルな生活を垣間見れた気がしました。

 7日目は、モンテビデオ市内観光へ。高級別荘地を通り、船をイメージした「Castillo Pittamiglio」へ。そして、ランチのために美しい旧市街へ。初日は夜で、この日は昼間だったので、ペルーなどのお土産屋さんも少し出ていました。

 しかしこの日はMay Dayで、ほとんどのお店がお休み。唯一開いていたレストランで遅めのランチをいただきました。パリージャの盛り合わせを頼み、血のソーセージや、ホルモンも食べてみましたが、日本人には食べ慣れないお味でした。でも、慣れたらクセになりそう!

 そこから伝統あるソリス劇場、大統領府へ。夕焼けと相まってとてもきれいでした。そして、クルマで移動中にストリートタンゴに遭遇! モンテビデオやブエノスアイレスでは、道端でもタンゴダンスが繰り広げられるようです。

 スピーカーからタンゴ音楽が流れ、この日は趣味でダンスをやっているお年寄りの人たちが多かったです。モンテビデオも、タンゴがとても盛んで、ほかにはアフロキューバン系黒人のアフロミュージックなどが流れ、音楽にあふれた街でした。この日はMay Dayで、お店はあまりやっていませんでしたが、充分モンテビデオを堪能できました。

 ピアソラを追い求めてブエノスアイレスにきましたが、まさか歌えるとは、まさか隣国ウルグアイまで行くとは……。ピアソラの曲に詩を付けていた、詩人オラシオ・フェレールもウルグアイ人だそうです。大草原に囲まれた自然と、ビーチの別荘地、旧市街と黒人音楽のカンドンベが響くモンテビデオ。うって変わって、都会的なブエノスアイレスと、両極端な南米を堪能できました。さまざまな出会いに、本当に感謝です。引き続き、後半7日間の様子もこの連載で伝えていきたいと思います。

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ちょっと世界一周してくる。No.36-2:ブエノスアイレスその2



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荒ぶる4重連結ハンドスピナー! 東京おもちゃショーで最新スピナー事情を見てきた(ねとらぼ) [ニュース]

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 6月1日から開催中の東京おもちゃショー2017でハンドスピナーの圧倒的品揃えにより賑わっていたのが、ヨーヨーショップ「スピンギア」ブース。ヨーヨーの世界チャンピオン(2002/2005/2011AP部門)でもある店長・長谷川貴彦(Taka)さんが最新のハンドスピナーを紹介してくれました。

【画像】メイド・イン・トーキョーにこだわった黄金スピナー

 まず見せてもらったのは、その名も「Gokou - 後光」。メイド・イン・トーキョーにこだわり、パーツの製造は普段は自動車部品などを作っているというミツミ製作所が担当。極限まで滑らかな回転を目指したというだけあり、回してみると普通のハンドスピナーよりも「サラサラサラ……」と優しい感触でした。“後光”のように伸びた金の棒を分解し、好きな形にカスタマイズすることもできます。あえてアンバランスにして、ジャイロ感を味わうのも楽しそう。

 ブースにいたミツミ製作所代表取締役の山田賢一さんにお話を聞いたところ、「せっかく日本製にこだわるのだからということで、宝具や仏具のようなデザインを目指しました」「地球ゴマのように分解できるのが特徴。子どもたちの教育の一環にもなるのでは」と話していました。

 お次に長谷川店長が紹介してくれたのが、禁断の商品「FZ-1 Fidget Spinner」。アメリカの老舗ヨーヨーメーカーとして知られるダンカンが手掛けるハンドスピナーで、スピナー同士を無限につなげ遊ぶことが可能とのこと。む、無限に……!?

 スピナーを連結させるコネクターパーツは汎用のものなので、購入すれば他の製品に取り付けることも可能。会場ではスタンダードなスピナーにコネクターパーツを搭載し、脅威の4連結スピナーを体験することができました。長谷川店長いわく、「上2つと下2つをそれぞれ逆方向に回転させることができます。すると回転が相殺されてゼロになるんです」。うおおおよく分からないけどすごい! 相殺されると一体何が起こるのか? 恐る恐る訪ねてみると、「特に意味はありません。そもそもハンドスピナーを回すことに意味はありませんからね……」と、遠い目の長谷川店長。ハンドスピナーを回すのに理由など不要という、ヨーヨーマスターならではの悟りの境地のようなお言葉でした。

 他方でハンドスピナーに競技性を持たせようという動きもあるようで、会場では「ビッグ・カップ・キャップ」なる新商品の展示も。持ち手部分を大きくするパーツで、これさえあれば回転中のスピナーを投げてもう片方の手でキャッチするのも容易に。

 「Gokou」は6月発売予定で、価格は9800円と見た目通りプレミアムな一品。「FZ-1」は7月発売予定で、価格は1380円。「ビッグ・カップ・キャップ」は今週末にもスピンギアAKIBA店の店頭に並ぶ予定で、パーツ単体1500円/ハンドスピナーとのセットで3000円(※価格はいずれも予価)。

 今回紹介したもの以外にも、会場にはたくさんの種類のハンドスピナーが。東京おもちゃショー2017の一般公開日は6月3日~6月4日。立ち寄った際にはぜひ、最新のスピナーを体験してみましょう。

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「ギターを練習したい」「勉強もしなきゃ」両立するおすすめの方法は?(TOKYO FM+) [ニュース]

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Official髭男dismの藤原聡さんが、5月29日放送のTOKYO FM「SCHOOL OF LOCK!」にゲスト出演。パーソナリティのとーやま校長、あしざわ教頭と共に、「勉強とギターの練習を両立する方法を教えてください」というリスナー(高1・女性)の質問に直接答えました。

◇◇◇ ◇◇◇
とーやま校長:勉強もしつつ、ギターを練習してるんだ?

リスナー:今年始めたばかりでまだ初心者なんですけど、全然わからないんです。

藤原:僕はドラマーだったんですけど、勉強もしなきゃいけなかったから、“勉強の合間には、休憩で楽器を練習する”っていうのはすごくやってました。あと、一番自分の中で良かったなって思うことが、勉強も毎日するだろうからギターの練習も1日にまとめて5~6時間やるんじゃなくて、毎日15分でも30分でもいいからやることが大事だと思うんですよね。最初ってどうしてもピックが当たる角度とかギターを押す弦の間違いとか、体に覚え込ませないといけないことがたくさんあるから、体に覚え込ます系は一夜漬けや1日集中よりも、何日も何日もちょっとずつやっていった方がいいと思う。

リスナー:わかりました。

藤原:僕はそうやってました。

とーやま校長:短い時間なら、切り替えもちゃんとできるしね。

藤原:そうですね。それに朝一で早起きして勉強するってなった時に、“起きてこの時間だけはギターを練習する”って決めておくと起きられますね。僕もやってました。朝方に勉強を切り替えたい時は、6時ぐらいに起きて電子ドラムを叩くんですよ。まぁ、下で寝てるお母さんはたまったもんじゃないですよね(笑)。

校長・教頭:(笑)。

藤原:一回それで(部屋に)入ってきたことあります。でも僕はヘッドフォンをしてて聞こえないから、肩をバシンって叩かれてすごくビックリして後ろを見たら、めっちゃ怒ってるお母さんがいました(笑)。

あしざわ教頭:絵が浮かぶなぁ(笑)。

藤原:申し訳ないことをしたなぁと思ってますけど、朝一にご褒美があるってすごく素敵なことだと思うんで、ぜひ役立ててほしいなと。

リスナー:わかりました。教えてもらったやり方でやってみようと思います。ありがとうございました。

――ここでOfficial髭男dismの「始まりの朝」をオンエア

藤原:これは、僕が高1の時の入学したての思い出が元になってる曲なんですよ。

とーやま校長:ってことは、さっきの話とドンピシャ!

藤原:ドンピシャですね。それで思い出しましたね。この頃も、勉強もしなきゃいけないけどバンドも組み始めてたし、また吹奏楽部も掛け持ちしてたんですよね。バンドもやって吹奏楽部もやって勉強もしなきゃいけないっていう状況で、時間はなかったけどその中で自分で考えながら毎日練習をしてた日々っていうのが、今すごく懐かしく思えています。




20141027 GIRLS LOCKS! あしざわ教頭の似顔絵を描いてみます!



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とらや×武蔵美『うつわと和菓子』展 作品を用いた「お茶会」も(CINRA.NET) [ニュース]

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展覧会『うつわと和菓子』が、6月2日から東京・六本木の武蔵野美術大学デザイン・ラウンジで開催される。

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室町時代に創業された和菓子舗・とらやと武蔵野美術大学で陶磁を専攻する学生たちがコラボレーションする同展。とらやによる講義や職人による和菓子作りのデモンストレーションを経て、学生たちが和菓子を盛る「うつわ」をテーマに制作した作品14点を展示する。

なお最終日の6月4日には、とらやの職人や学生たちによるトークショーと、作品に和菓子を盛り付けて実食するイベントも開催。詳細は武蔵野美術大学デザイン・ラウンジのウェブサイトをチェックしよう。

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遅めの夕食・夜食が常態化! 危険すぎる夜食症候群(All About) [ニュース]

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名前の通り、夜遅くに多くの量の食事をとってしまう「夜食症候群」。1日の摂取カロリーのうち、25%以上を夕食および夜食で摂ることを言います。さらに、夜食症候群の状態になると、睡眠中に起きて、何かを食べたくなることもあり、実際に食べてしまうことも。習慣化してしまうと、肥満などのメタボリックシンドロームの原因にもなるため、厚生労働省も注意を呼びかけています。

体の中には、脂肪を溜める脂肪細胞があり、この脂肪細胞は、体の現状を維持するために、食欲を抑制したり、エネルギー代謝を促進させるレプチンというホルモンを出したりしています。しかし夜遅い食事が習慣化すると、レプチンの作用が低下してしまいます。レプチンの作用が低下すると食欲が増し、さらに夜食が食べたくなってしまいます。一方でエネルギー代謝は低下し、肥満になりやすくなってしまうのです。睡眠中は体の代謝が低下するため、寝る前の食事による余分なエネルギーは脂肪として蓄積されてしまいます。さらに夜間は、消化管の吸収もよくなります。

◆飲み会、晩酌も多い人は注意! お酒と夜食の負の関係

さらに気をつけたいのが晩酌などの習慣がある場合。お酒などのアルコール飲料は、胃への血流がよくなり、消化酵素が多く分泌され、動きもよくなるために、胃の内容物は腸に流れます。胃が空になると、当然ながら食欲が増します。さらにアルコールは、血液中の糖分を減らすインスリンの作用を強めますので、血液中の糖分が少なくなります。つまり、ただ空腹を感じるだけでなく、甘い物や炭水化物を食べたくなってしまうのです。

炭水化物を中心とした夜食を取ってしまうことで、高血糖を起こし、これは糖尿病の危険性につながります。寝る前の高血糖状態は睡眠中も続いてしまうために、睡眠障害も引き起こします。夜寝る前にお酒と一緒につまみなどを食べてしまうのも夜食症候群の一因になります。

◆増加している夜食症候群……その原因は?

今、私たちの身の回りには、24時間営業や深夜営業の店、コンビニが当然のようにあります。そうした店舗で深夜に働いている人も増えているということですし、それらの店やコンビニの利用者も増え、生活時間のボーダレス化が進んでいます。

朝食欠食者を対象にした国の調査によると、40代男性の36.6%、女性の19.2%が、21時以降に夕食を摂っていることがわかりました。さらに、男性全体では、10.8%もの人が23時以降に夕食を摂っているのだそうです。つまり、遅い夕食を摂る人が多く、その傾向は男性に強いと言えます。女性がやや少ないのは、ダイエットを意識している割合が男性より多いからかもしれません。

いつでも、食べ物を買うことができる環境、夜遅くまでの仕事をすることで、全体的に夜食症候群が増えていると言えます。

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2018年度用ランドセル、人気10メーカーの予約・販売日をチェック<最新まとめ>(リセマム) [ニュース]

https://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/headlines/life/resemom/RV=1/RU=aHR0cHM6Ly9oZWFkbGluZXMueWFob28uY28uanAvaGw_YT0yMDE3MDUxNy0wMDAwMDAxMy1yZXNlbW9tLWxpZmU-

 毎年早期傾向にある、ランドセルの購入時期。サンケイリビング新聞社の情報誌「あんふぁん」と「あんふぁんぷらす」が2016年12月に行ったアンケート調査によると、購入ピークは幼稚園・保育園年長時期の8月が24.7%ともっとも多かったものの、5月から7月の購入・予約者は2015年度より増加しているという。

ゴールデンウィークが明け、各メーカーの2018年度用モデルが出揃う時期だ

 2017年もすでに、2018年度入学に向けたランドセル予約を終えた保護者もいるだろう。本格化するこれからのランドセル選びに向け、2018年度モデルが出揃う時期や展示会の予定について、人気のランドセルメーカーの販売スケジュールを中心に、予約・発売開始日や受注受付日を紹介しよう。

◆池田屋ランドセル
 6年間完全無料修理「子ども思い保証」が特徴の池田屋は、2018年度ランドセルの資料請求を受付中。また、5月6日実施の静岡県沼津市会場を皮切りに、ランドセル展示受注会が始まっている。会期は5月から9月まで。北海道から福岡県まで、全国的に開催予定。展示受注会の来場申込みは不要。展示モデルを試着し、その場で注文できる。開催時間は各会場ともに午前10時から午後4時まで。神奈川県横浜市会場、愛知県名古屋市会場、福岡県福岡市会場は、月をまたぎ複数回実施予定。

◆神田屋鞄製作所
 「オーダーメイドランドセル」や「カルちゃんランドセル」、スクールバッグなどを扱う鞄メーカー。首都圏に4つの直営店「ランドセル館」を運営している。「ランドセル館」は池袋、横浜、船橋、越谷の4店舗。ランドセル館がないエリアには、背負い心地や色合い、素材の質感を試せる展示会「出張!ランドセル館」を展開。5月から9月まで、首都圏だけでなく栃木県、茨城県、宮城県、群馬県で移動展示会を開催する。展示時間は午前10時から午後4時まで。

◆土屋鞄製造所
 「土屋鞄のランドセル」を展開。2017年度のWeb販売がスタートした2016年7月1日、土屋鞄製造所のWebサイトにはアクセスが集中し、注文しづらい状態が続いた。2016年を踏まえ、土屋鞄は2018年度の販売スケジュールを設定。購入を希望する場合は、事前にスケジュールを確認しておきたい。

 2018年度用の注文はまず、5月下旬からカタログ発送がスタートする。カタログを申し込んでいない場合でも、2018年度用ランドセルのラインアップは5月18日(木)からWebサイトで閲覧できる。店舗の先行展示スタートは5月24日(水)。店舗が近くにない場合は、6月3日(土)から始まる出張先行展示会が便利だ。Web先行予約の受付期間は6月27日(火)から30日(金)までの4日間。その後、店舗では7月1日(土)から予約を受け付ける。

 なお、土屋鞄はWebサイトでの注文については「スムーズにご注文いただくため、混雑が予想される最初の4日間は、数種類ずつ時間を区切ってアクセスの分散を図ります」とコメント。Webサイトからの注文には会員登録が必要なため、事前に登録しておくとスムーズだろう。

◆鞄工房山本
 2018年度用のカタログ受付はすでに終了。奈良に本店を置き、都内には銀座店と表参道店の計3店舗を構える。ゴールデンウィーク中は「奈良カエデの郷 ひらら」で展示会を実施し、5月20日(土)・21日(日)・27日(土)・28日(日)、6月3日(土)・4日(日)は奈良県橿原市で「橿原市昆虫館」を会場に展示会を実施予定。ただし、ランドセルの販売はWebサイトからのみ受け付ける。受付日は6月10日(土)午前8時から10時までと、6月11日(日)午前10時から終日。いずれも商品ごとに時間を区切って販売する予定。なお、販売日の2日間は全店舗とも休業する。

◆ハシモトBaggage
 2018年度の「フィットちゃんランドセル」は全137種類から選択可能。「フィットちゃんランドセル」を背負って購入できるショールームを全国9か所に展開している。ショールーム以外にも、東京都新宿区の新宿住友ビルの開催初日6月3日(土)から、東京都立川市の立川グランドホテルの開催最終日8月13日(日)まで、約2か月間は東京・大阪・埼玉・千葉・神奈川・兵庫・京都を会場に移動ショールームを開催。会場で気に入ったランドセルは、その場で予約できる。

◆羅羅屋(ララヤ)
 1981年にブランド発足。「ララちゃんランドセル」を扱う。千葉県千葉市、埼玉県川口市、福島県会津若松市の直営ショールームのほか、全国のデパートや量販店に取扱い店を持つ。展示会は、5月下旬に埼玉県春日部市、神奈川県横浜市鶴見区、千葉県浦安市で開催したのち、6月上旬から本格的に全国各地へ展開。展示会の開催時間はすべて午前10時から午後4時まで。既製品とセミオーダーメイド品は、Webサイト以外にも電話やFAXで申込み可能。オーダーメイド品はWebサイトの「オーダーメイド」からシミュレーションを行い、パーツの色やデザインを選んだうえで注文する。FAX、郵送でも注文可能。

◆ランドセル工房 生田
 大阪市生野区にあるランドセルメーカー。2018年度用ランドセルは、4月29日(土)からすでに店舗で販売中。Webサイトからの受注開始は6月1日(木)。カタログは受付順に6月上旬から発送予定。6月上旬から8月上旬にかけては、関西、名古屋、関西、広島で展示会を実施する。会場では背負い心地を確かめたり、背負った姿を撮影したりできるという。生田はWebサイト内で「土日祝日は、同様の混雑状況が予想されますので、早い時期にご来店頂ければ、セレクトオーダーの詳しい説明、背負い心地など、ゆっくり選んで頂くことができます」とコメント。平日なら、工房の見学もできると案内している。店舗での販売は5月31日(水)まで。

◆萬勇鞄(まんゆうかばん)
 手縫いの手作りランドセルを扱う。展示会への参加を希望する場合は、事前にWebサイトから来場予約が必要。兵庫県神戸市と神奈川県横浜市の開催はすでに終了しており、今後は5月20日(土)と21日(日)に東京都渋谷区のTKPガーデンシティ渋谷、大阪市大阪区北区のTKP大阪駅前カンファレンスセンターで5月27日(土)と28日(日)、東京都千代田区のTKPガーデンシティ御茶ノ水で6月3日(土)・4日(日)に開催予定。商品は愛知県あま市のショールームのほか、全国の小売店などでも取り扱う。ただし、販売はWebサイト経由のみ。

◆コクヨ×あんふぁんランドセル
 2006年、コクヨとサンケイリビング新聞社が発行する情報誌「あんふぁん」が共同開発したランドセルシリーズ。「現役ママ」や「先輩ママ」たちの声を収集し、具現化した。購入日から最長7年間、修理サポートを行う「6年間修理サポート」が特徴。全国5か所で行う「あんふぁん夏フェス2017」を中心に、販売店主催イベントや取扱店舗で最新モデルを確認できる。ただし、夏フェスでの当日販売は行っていない。

◆セイバン
 「天使のはね」や「3D肩ベルト」などの背負いやすい機能を全モデルに採用。6年間修理保証もあり、修理期間中は貸し出しランドセルを無料で利用できる。2018年度用ランドセルはすでに4月1日に販売を開始しており、オンラインストア「天使のはねストア」で注文を受付中。モデルロイヤル、コンバースなどのブランドのほか、オンラインストア限定モデルなど、多彩なラインアップから選択できる。

《リセマム 佐藤亜希》

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にしたにや 海華
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住所:兵庫県美方郡香美町香住区訓谷383-2
カニのまち、香住のにしたにや海華です。 秋は、9月解禁の香住カニ(かすみがに)をお楽しみください。
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「芦田愛菜&鈴木福&住田萌乃&寺田心」 イトーヨーカドー デザインランドセル 2016 メイキング未公開シーン大公開SP!



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心奪われる、どうぶつの切り絵たち。そこには隠されたメッセージが(BuzzFeed Japan) [ニュース]

https://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/headlines/cul/bfj/RV=1/RU=aHR0cHM6Ly9oZWFkbGluZXMueWFob28uY28uanAvaGw_YT0yMDE3MDUxMy0wMDAxMDAwNC1iZmotY3Vs

真っ白な紙から切り出される、動物たち。これらの作品には、ある共通点があります。どの動物も、絶滅危惧種なのです。

世界を夢の国に変える技に15万人が感動 ディズニーも驚嘆した切り絵職人

作品を手がけたのは、フィリピンのパトリック・カブラールさん。フリーランスのアートディレクターです。BuzzFeed Newsが作品について話を聞くと、そこには、環境問題に対するカブラールさんの思いと願いが込められていました。【BuzzFeed Japan / 山光瑛美】

Patrick Cabral

レオナルド・ディカプリオが環境問題を追うドキュメンタリー映画『地球が壊れる前に(原題:Before The Flood)』を観たのをきっかけに、環境を保護するのに何か貢献できないか考え始めたと話します。

「アジアでは、伝統文化だからと動物に虐待する国もまだ多いです」

「自然環境の保護団体を支援したいと思ったのですが、寄付するお金がなくて。自分が今できることは、注目されている自分の切り絵で認識を高めることだと思いました」

Patrick Cabral

絶滅しかけている動物を助けるために、プロジェクトを始めたい。

Instagramにこのメッセージを投稿したところ、ネット上の寄付プラットフォームAOK(Acts Of Kindness)が世界自然保護基金(WWF)に繋げてくれたと話します。

カブラールさんが2016年12月から公開し始めた、15の絶滅危惧種の動物たちの切り絵。作品の収益の半分は、WWFフィリピンに寄付されています。

Patrick Cabral

Instagramでカブラールさんは作品についてこう説明します。「繊細な切り絵は、野生生物がどれだけ傷つきやすい命なのかを表していると思います」

「私たち全員は、自然と繋がっている。誰もが絶滅の危機にさらされていることに気づかなければいけないのです」

Patrick Cabral

最後の作品として、パンダを紹介しているカブラールさん。

「この切り絵のプロジェクトは2016年に始めたのですが、2017年現在、パンダは絶滅危惧種から引き下げられました。人類にはまだ希望があります」

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メーカー PATRICK(パトリック) 商品説明  シュリンク加工(表面に細かい縮みじわをつける加工)を施し、ふっくらとして温か味のある柔らかなステアレザーを使用したモデル。 足を包み込むような履き心地の良さには定評があります。 商品名 NEVADA2(ネバダ2) カラー WHT(ホワイト) アッパー ステアレザー アウトソール ゴム ★サイズについて 大きさ(縦の長さ) 標準 横幅(甲周り) 標準 ★当店サイズ目安表 メーカー モデル 大きさ(長さ) 横幅(甲周り)  ※左記のサイズ目安表は当店で計測してみたものです。  個人差がございますのであくまで目安となっております。  サイズに不安が
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Patrick Cabral invites you to the adobo Design Awards Asia 2016



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ね、簡単でしょ? 指が取れるマジックが超パワーアップ 一切隠さず小指を根本から切り離す猛者出現(ねとらぼ) [ニュース]

https://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/headlines/life/it_nlab/RV=1/RU=aHR0cHM6Ly9oZWFkbGluZXMueWFob28uY28uanAvaGw_YT0yMDE3MDUxMS0wMDAwMDA4Ni1pdF9ubGFiLWxpZmU-

 両手の親指の関節をくっつけ、親指を切り離したように見せるあの手品の進化版がFacebookに投稿され、世界中で話題になっています。誰でも簡単にできる手品だったはずが、小道具やCGを使ってるんじゃないかと思わせる完成度です。

【画像】指が根本から離れる場面

 投稿したのはこれまでにもさまざまなマジック動画を投稿してきたヴィンセントさん。動画ではまず親指の指先を切り離し、その親指に人差し指の指先を移動させ、人差し指には親指の指先を移動させます。親指と人差し指の指先をスムーズに入れ替える様子はさすがの一言ですが、マジックはここからが本番。

 右手小指に左手を添え、小指の位置を上下にずらしたあと、おもむろに手を開いて小指の根本を軽くつまみます。そしてそのまま根本から切り離し、何事もなかったかのようにそのまま元の位置に。当然ながら指に切断の後は確認できません。指先の場合のように切断部分を指で隠すこともしておらず、本当に指を切り離したようにしかみえませんが、どうなってんのこれ……。

 恐らく前述した人差し指と親指の指先の移動は誰でもタネが分かるかと思いますが、最後の小指を切り離した方法は謎。この動画はFacebook上で40万回再生され、3700回以上シェアされました。また、YouTubeの動画も260万回以上再生されています。もしかすると、本当にCGや小道具を使っているのかも……。

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自分のペースでワイキキ&ハーフマラソンを満喫! JAL&ジャルパックで行く「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2017」(その3)(Impress Watch) [ニュース]

https://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/headlines/life/impress/RV=1/RU=aHR0cHM6Ly9oZWFkbGluZXMueWFob28uY28uanAvaGw_YT0yMDE3MDUxMS0wMDAwMDAwMy1pbXByZXNzLWxpZmU-

 2017年4月9日に開催された「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2017」。同大会は、JALホノルルマラソンを主催しているホノルルマラソン協会が行なっており、制限時間がないため女性や初心者をはじめファミリーで気軽に参加できると近年注目を浴びている。今回、ジャルパックのパッケージツアー「ホノルルハーフマラソン・ハパルアツアー」の各種特典や実際の大会を体験。レポート第3弾は女子にうれしいプログラムを中心にお届けする。

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■波の音と鳥のさえずりのなか、モーニング&サンセットヨガで心も体もリラックス

 マラソンファンをはじめ、初参加のランナーに人気のジャルパック「ホノルルハーフマラソン・ハパルアツアー」。ホノルルに到着したその日から参加できて、体をハパルアモードに、そして環境に慣れさせる豊富なプログラムのためリピーターが多い。そのなかでも女性に人気な特典の1つが「モーニングヨガ」、そして「サンセットヨガ」だ。各回先着30名で、ジャルパックを利用して大会に参加するランナーなら追加料金なしで体験できる。

 講師を務めるのは、ハワイ在住のSHOKO YAMANAKA氏。2007年に移住し、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターの資格を取得。ハワイの自然のなかで行なうクラスを主催している。今回の「モーニングヨガ」はカピオラニ公園のクイーンズビーチにて開催。朝7時の涼しい時間帯に集合し、朝日を浴びながら、体を目覚めさせるプログラムだ。

 レッスンでは、「木のポーズ」から「弓のポーズ」をはじめ、さまざまなポーズで体をゆっくりほぐし、体調をベストの形に整えていく。公園では鳥のさえずりも聞こえ、自然と一体化しているような感覚に。波の音に呼吸を合わせれば、朝からハワイのパワーを存分に吸収したような気分になれる。

 なお、早朝のプログラムのメニューについて聞いたところ「朝一は皆さん体が寝ているので、目覚めさせるヨガを行ないます。最初から激しい動きを入れるのではなく、ゆっくりゆっくり状態を上げることを心掛けています」と話してくれた。

「“ランジ”の動きを取り入れて、ランナーがよく使う太ももの前やふくらはぎの筋肉をよく伸ばせるメニューにしました。筋肉は固まっていると動きがわるくなるため、呼吸しながらストレッチを行ないますが、血流とともに酸素と栄養を運ぶイメージで行なうとさらに効果的。走る前も走ったあともヨガを行なって筋肉をケアすることで、質のよい状態を持続できるはずです」とアドバイスしてくれた。

 また、17時30分からは「サンセットヨガ」を実施。夕方の方が体の動きがよいため、朝に比べるとよりレベルの高い、アクティブな動きを中心にレッスンが行なわれた。「ハイランジのポーズ」「ダウンドッグ」、バランスが必要なポーズなどもレクチャー。1日の終わりに自然のなかで心身ともにリラックスできた。

 カピオラニ公園のクイーンズビーチで行なうヨガのメリットについては、「鳥のさえずりやさざ波の音で、誰もがリラックスでき、心拍数が整う場所です。砂のビーチでヨガを行なうのは難しいですが、ここは芝生で、ハワイの強い日差しを和らげるヤシの木々で木陰もでき、天然のスタジオとして最適な場所。夕方は比較的人通りも多いのでヨガを行なうならば朝がお勧めです」と教えてくれた。たっぷり約1時間かけて朝夕と体をほぐした参加者は、皆笑顔に。本格的なヨガを体験し、その魅力を実感しているようだった。

■「KCCファーマーズマーケット」や癒しのラグーンをファン&ラン

 ハワイを訪れたのなら、必ず足を運びたいのが地元の新鮮な食材やフードメニューが手に入るファーマーズマーケット。特に人気が高いのが毎週土曜日に7時30分から11時まで開催される「KCCファーマーズマーケット」だ。「UNIVERSITY OF HAWAI'I KAPI' OLANI COMMUNITY COLLEGE」の駐車場に約70店舗のショップが並び、ロコや観光客で大盛況。食べ歩きフードやドリンクが豊富で、渡した相手の喜ぶ顔が見えるスーベニアも手に入る。

 ジャルパックでは、ツアー参加者向けに「KCCファーマーズマーケット」までカピオラニ公園から約2kmを1時間かけてランするフリープログラム「KCCファーマーズマーケット・ラン」を開催。朝8時30分集合で朝食を食べに行くのと同時に、「ホノルルハーフマラソン・ハパルア」の最大の難所であるラスト5km地点直前の坂道を経験するのが目的だ。講師はハワイ在住23年のローカルアスリートでTeam Shoko代表のSHOKO FOX氏。

 同氏にハワイで走る際に意識すべきことを聞いたところ「ライフスタイルとして走るのに慣れていても、日本とハワイの気候はまったく異なりますので、日本で走るよりも頻繁に水を飲むことを忘れずに。気温が高く、思った以上に発汗している状態なのです」と話してくれた。

 そして「ホノルルハーフマラソン・ハパルア」を走りきるためのポイントについては「あまり構えず、いつも練習しているときのペースを保つことができれば最後まで楽しく走れるはずです。スタート時に集団で走るため、どうしても飛ばしてしまったり、アドレナリンが出ていつも以上に力んだりしますが、そこでガマンしないと10km過ぎたころに一気に疲れが体に出てしまいます。

 9マイル地点辺りまではフラットなので、ハパルアは最後の3マイル、5キロが勝負。坂も頑張ろうと思わずに楽しみ、ホノルルマラソンと同じゴールなので、未来のフルマラソンを夢見ながら走ってください」とアドバイスしてくれた。

 ハワイで走る醍醐味については「雨もすぐに上がり地面が乾きますし、走れない日はありません。雨が降ったあとの緑の香りを楽しんだり、朝日やサンセットを眺めたり、自然を感じながら走ってください。決して道路のコンクリートを見てはいけませんよ!」と楽しみ方を伝授してもらえた。

 ウォーミングアップのあとは、一定のペースで坂道に挑戦。延々と続くのぼり坂と照りつける日差しのなかをひたすら登っていく。トレーニング参加者たちは、大会本番をイメージしながら黙々と進む。30分ほどかけて「KCCファーマーズマーケット」開催場所に到着し、軽いストレッチ後に現地解散。いよいよ、マーケットを楽しむ時間となった。

 つらい坂道を登りきったあとは至福の朝食タイム。現地解散のため、自由にマーケットを満喫することができる。約2km走ったところなので、まずは水分補給からスタート。入口近くの「Akamai FOODS」にて「HAWAIIAN FRUITS JUICE BLENDS」(3ドル、約330円、1ドル=110円換算)をゴクリ。「Blackberry-Meyer Lemon with mint」はベリーとともにミントの爽やかさが口一杯に広がり、一気に汗が引いていく冷たさとフレッシュさ。毎週異なるジュースが楽しめる同店はオートケーキも評判。

 続いては、ハワイ産の食材をたっぷり使った具たくさんのパイナップルケーキが人気の「ハワイアン・ハッピー・ケーキ KCCファーマーズマーケット店」へ。ハワイで採れたマカデミアナッツとココナッツがぎっしり入ったハワイアン・パイナップルケーキは、一口食べるだけで南国気分に。サイズは小さめながら重量感は抜群で、1カットで大満足のボリュームとなっている。そのまま味わってもよいが、少しトーストして外側をカリカリに仕上げて、その上にアイスなどを乗せればより幸せ度がアップするので、お試しを。

 なお、JAL利用の個人旅行者向けに発行をしている「JALOALOカード」を会計時に提示して、8オンス(約227g)以上のケーキを2つ以上購入するとハワイアンパンケーキミックスをプレゼントされるので、かなりお得。

 続いては、「La Tour Bakehouse(Ba-La Bakery)」へ。各種ペイストリーやクラッカー、グラノーラまで幅広く揃えるベーカリーで、人だかりが常にできていた。アップルパイとマフィン(5.50ドル、約605円)を購入したが、今回の滞在で食べたなかで一番と言えるほどの美味しさ。アップルパイのサクサク感とほどよい甘さ、そしてマフィンのしっとり感とシナモンの香り&フォンダンで相当のクオリティだった。なお、テントには「Garlic Crisps」や「Granola」、そして「Lavosh」なども揃っており、お土産、自分用として飛ぶように売れていた。

 さらに、再びノドの乾きを潤すために「Dina's Garden/Thai Treats Etc」へ。レモネードやチャイティなどが味わえるショップで、目印はサーバーに入ったレモネード。ほんのりピンク色の「Hawaiian Lemonade」(4ドル、約440円)をオーダーし、テーブルに用意されたカップを自分で取るスタイル。レモンの酸味が効いた1杯で、ほぼ甘さはゼロな爽やかな味わい。好みでシロップを入れることができるが、そのままで十分に美味しい。

「KCCファーマーズマーケット」はガッツリ系ご飯も充実。椅子や机の用意がないため、地べたで頬張ることになるが、肉系からシーフードまで迷うほどの品揃え。「Hawaiian Style Chili Company」は朝食に最適なブレックファーストプレートから、ガーリックシュリンプ、アヒステーキ。名物から定番まで6種類のプレートを用意している。

「North Shore Cattle Co.」は、とにかく肉! なプレートが揃う。ハンバーガーから蒸し煮した牛肉まで、ガツンと朝から食べたい人向けのメニューだ。

 ほかにも採れたて野菜やピクルスにフルーツなどを販売するショップや、さとうきびジュースの実演販売など、見て、購入して飽きない個性的なショップが目白押し。時間を忘れ歩いているとあっという間に11時になってしまうので、お目当てのショップがある場合はまずそちらを目指して、あとでゆっくり散策してみよう。

 ワイキキ・ビーチ方面へ戻る際は「レインボートロリー」の「ダイヤモンドヘッドルート」を利用しよう。土曜日のみ「KCCファーマーズマーケット」に停車する。また、土曜日朝限定で「KCC“スカイ”エキスプレスルート」も「Tギャラリア ハワイ by DFS」発で7時、7時50分、8時40分の3本を運行中。走っていくことが難しいならトロリーに乗って「KCCファーマーズマーケット」へ向かおう。

KCCファーマーズマーケット

所在地:Kapiolani Community College, 4303 Diamond Head Road. Honolulu, HI 96816

 コオリナ地区の静かなラグーンを走り抜ける「コオリナラン」(参加費25ドル、約2750円)も同時に開催。「幸せに満ちた」「歓喜」という意味を持つ同地区でのランは、整備され走りやすい芝生にゆったりと流れる時間。そして、広めの遊歩道から「KOHOLA」(クジラ)、「HONU」(アオウミガメ)、「NAI'A」(イルカ)、「ULUA」(ウルア:ロウニンアジ)の名が付いた、4つの美しいラグーンを眺めながら極上のランが味わえる。

 実際に体験してみたが、とにかく走りやすい。車の通りもなく、公共のラグーンながら周辺ホテルの利用客が多く、ランナーは少なめ。約4kmのご褒美ランが楽しめる。現地でのランチと移動を含め、8時30分にクイーンズビーチ集合で約5時間の同プログラムは、途中自由散策の時間もあり、ラグーンでのんびりするのもよし、気になる人気リゾートのグッズを購入したり、次回の宿泊のために見て回ったりと、思い思いの時間が過ごせる。

 すべての事前プログラムを終了し、いよいよ「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2017」が目前に迫った前日。大会参加中に「Team JALパック」で出会った参加メンバーの皆さんとコースで声をかけあうためにスペシャルステッカーを貼り、リストバンドを確認。3時30分起床のため準備万端の状態で20時に就寝した。

 次回は21.0975kmに挑戦した大会本番の様子、そしてラン後も楽しめる「レインボートロリー」を使ったショッピングなどをレポートする。

AVOCA(アヴォカ) バス・ウォッシュタオルセット ブルー AC-3001 【日繊商工: 衣料品・布製品・服飾用品 タオル ギフトセット】【NISSEN SHOKO】
価格: 3,240円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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